Contra Gripe e Resfriado*

Acorde cedo. Crie coragem se for preciso, e vá à praia.

Ande no seu ritmo, beirando a água, e sinta o calor do sol; se quiseres, faça uma corrida leve – mas, lembre-se que correr é uma atividade física, e não um meio de se obter as coisas.

Ao equilibrar-se nas pedras que surgirão no caminho, seja prudente e firme bem os pés; essa prática é rica em disposição e lhe proporcionará o gosto da aventura.

Procure cores intensas, do céu celeste, ou do verde selva.

Quando encontrares um lugar, sente-se e mire o mar; concentre-se para que avistes o encanto de um golfinho – mamífero fugaz, como as mulheres.

Pense pouco – o suficiente, no máximo, para preencher uma página de amenidades - e ouça o barulho do mar. Ele nada lhe dirá, mas seu ir e vir lhe trará um alívio para os males da influenza.

Se este procedimento não surtir efeito, procure um médico. Este tratamento à base de natureza é mais indicado nos casos em que as indisposições de nossa saúde são de ordem subjetiva.

Bruno*